lunes, 2 de noviembre de 2009

SAMAÍN 2009

¡Hola chic@s!
Cree una presentación con fotos del Samaín.Faltan fotos fijo, pero si no os gusta o cualquier cosa avisad y lo modifico.
Un beso



miércoles, 21 de octubre de 2009

Rafting Río Miño. ¡Reto conseguido!


domingo, 4 de octubre de 2009

Expedición Peña Trevinca. ¡Reto conseguido!


domingo, 9 de agosto de 2009

Bebes sobre patines

Video de bebes sobre patines muy gracioso.

martes, 30 de junio de 2009

Partido Pirata



Página web Partido Pirata


sábado, 27 de junio de 2009

Para el que aun quiera aprovechar la vida

Concierto de Slipknot + Machine Head en el Pabellón Multiusos Fontes Do Sar de Santiago de Compostela. Martes 7 de Julio. 21 horas. Precio entradas 42€.


jueves, 11 de junio de 2009

Test sorprendente

Cuando llege al final no me lo podía creer.... cuestión de magia

ilusiones opticas


miércoles, 10 de junio de 2009

Cocinar en microondas


"Los alimentos se cocinan en el microondas con poca agua y durante períodos muy cortos, lo que asegura una elevada proporción de vitaminas en los ingredientes frescos. Las sales minerales se mantienen en forma natural y los platillos resultan más sabrosos y digestivos"
(Microondas.com)

"Los alimentos deshidratados o con poco contenido en agua se calientan antes que los más líquidos, y pueden calentarse excesivamente o quemarse si son cocinados a potencias muy altas. El microondas permite que los alimentos se descongelen en pocos minutos a la vez que las radiaciones destruyen los gérmenes. Calienta directamente el alimento en su propio recipiente o lo cocina a una velocidad increíble. Con el fin de que la comida no se enfríe tan rápido, observación común entre muchos usuarios, los técnicos aseguran que se debe revolver la comida una o dos veces durante la cocción o el recalentado, y dejarla reposar unos 20 segundos una vez que se haya apagado el horno para que la temperatura se equilibre. El horno microondas hace posible la preparación de incontables platos, de forma perfecta y en tiempos muy breves. Es el caso de sofritos, jugos, salsas, primeros platos, sopas…"
(Alimentacion-sana.org)

"El riesgo principal de los microondas no deviene de la naturaleza de las ondas electromagnéticas, sino de su superior eficacia y potencia para calentar los alimentos, lo que puede provocar sobre calentamientos en los platos y quemaduras diversas. Para disipar todo resquemor, la Organización Mundial de la Salud (O.M.S.), aseguró ya en 1992 que no existe ninguna prueba científica de que la salud de los consumidores de alimentos preparados en los hornos microondas corra algún riesgo, siempre que se sigan las instrucciones del fabricante"
(Alimenacion-sana.org)

martes, 9 de junio de 2009

Aerobic: no hay complejos.....

lunes, 8 de junio de 2009

Maquillaje artístico

viernes, 5 de junio de 2009

¿ Soy un procrastinador eventual o crónico?

lunes, 1 de junio de 2009

Wöyza

Hoy en clase alguien preguntó por esta cantante. A mi me sonaba que era de Vigo y....bueno¡. Moaña, 1984 . Se llama Wöyza.






http://www.myspace.com/woyza

Ragdog

Esta es una alternativa para cuando se finaliza el CSAAFD. Juanma Treinta Leyenda (batería) nos pone sobre la pista.







http://www.facebook.com/pages/Ragdog/33567441432

domingo, 31 de mayo de 2009

Fotos un poco subiditas de tono

Pincha aquí y verás una visión un poco diferente del deporte

domingo, 17 de mayo de 2009

Skateboard

Para ir aprendiendo un poco ahí os lo dejo.............

sábado, 16 de mayo de 2009

Nos quejamos de vicio....

Siempre los mas desfavorecidos nos dan lecciones de este tipo.

viernes, 15 de mayo de 2009

Gimnasia artística

Carrera de velocidad

jueves, 14 de mayo de 2009

Los peligros de la ría en obstaculos

Como no se debe pasar jamás la ría..


Trompazos en gimnasia artística

Un crack....


Dedicado a los futboleros, pincha aquí
y verás un fiera con el balón..

martes, 12 de mayo de 2009

Lanzamiento de martillo

Danzas del mundo 09

Danzas del mundo 09

Danzas del mundo 09

Danzas del mundo 09

Danzas del mundo 09

Danzas del mundo 09

jueves, 7 de mayo de 2009

Surf - Patos

miércoles, 6 de mayo de 2009

Socorrismo- Patos

martes, 5 de mayo de 2009

I.E.S. A Guía

domingo, 3 de mayo de 2009

Madrid-Barça


miércoles, 29 de abril de 2009

Superparque multiaventura en Portugal

¡¡¡Habrá que probar esto¡¡¡

(Información extraída de El Correo Gallego)

El pistoletazo de salida a la internacionalización de la empresa gallega Itineris sonará hoy con fuerza en el vecino Portugal. Dejando de lado los temores a invertir en tiempos de crisis, la compañía inaugura esta jornada su más ambicioso proyecto, un parque de multiaventura en la región de Boticas, a quince minutos de Chaves (y a 30 kilómetros de Verín), que ha contado para su desarrollo con la contribución de fondos europeos. De los tres millones de euros de inversión, en torno a dos se financian a través de fondos estructurales Feder, y el resto lo aporta la propia empresa. Pura adrenalina para decir adiós al estrés.

Sus promotores nos detallan que "no existe cosa semejante hasta el momento, ya no por la cantidad de actividades que se pueden realizar, sino por el concepto de parque que hemos querido desarrollar".

Así, además de las posibilidades de Outdoor Training (entrenamiento en el exterior) y Teambuilding (trabajo en la creación de equipos) que ofrece, cumple al 100% con los preceptos del turismo responsable, y que supone un modelo de adaptabilidad e integración. Para atraer el turismo a Boticas "no propusimos crear unas infraestructuras tremendas que quemen los recursos naturales, sino que exploramos nuevas dimensiones del turismo, atendiendo a otras dimensiones, como las culturales y las ecológicas, sin dejar de lado el crecimiento económico". Un decir adiós "a la cultura del pelotazo" asumiendo otra totalmente opuesta: la de la responsabilidad corporativa.

Por 30 euros se podrá adquirir la entrada para todo un día, y en los 133.000 metros cuadrados de instalaciones, disfrutar desde rutas en todoterreno, a la práctica de nuevas actividades al aire libre, como el hidrospeed, el parapente o el zorbing. Disfrutar de sus Torres Multiaventura, sentir el vértigo de la tirolina o experimentar la sensación de volar en globo también es posible. La previsión de facturación para este primer ejercicio son de tres millones de euros directamente en el parque, a lo que sumar el gasto turístico en la zona .

Desde Galicia Para el Mundo en A Botica do Lazer




PUES NADA AQUI QUEDA SUBIDITA LA FOTO DEL RAFTING CON LA NUEVA MASCOTA
marcos!!lo consegui!!lo de gmail no,pero esto si!!jaja...

martes, 28 de abril de 2009

Saludos a todos

Esto echa a andar. Veremos con qué fortuna¡¡. A partir de hoy todos podéis utilizar este medio como tablón de anuncios para lo que deseéis pero sabiendo que todo lo que sea de mal gusto podrá ser "¿censurado?". Veremos¡¡¡

sábado, 7 de marzo de 2009

Acrosport 08-09

domingo, 8 de febrero de 2009

Puesta en accion

Os damos la bienvenida a nuestra comunidad y... no nos extendemos mas
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